番茄巴沙鱼柳

简单 20-25分钟

食材

配料

烹饪步骤9
01

巴沙鱼柳切片,放入盆中加入适量料酒、盐、白胡椒粉、鸡粉、淀粉和葱油,拌匀腌制15分钟

02

土豆去皮切小块、番茄也切小

03

起油锅爆炒葱白

04

先放入土豆煎至边缘泛黄

05

再放入番茄翻炒均匀

06

加入番茄火锅底料,翻炒均匀

07

再加入适量清水煮开后加盐调味

08

放入腌制好的鱼片

09

煮开后即可关火,撒上葱花

菜品特色
嫩滑无刺的巴沙鱼与酸甜浓郁的番茄汁相遇,那可谓老少通吃呢!巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素,有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效!今天在家用番茄火锅底料来做一锅番茄巴沙鱼!

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